【明報專訊】一直以來，籌備婚禮、轉工、分手等都被視為巨大精神壓力來源，但21世紀的現代人還多了一個24小時的「貼身」壓力來源——手提電話。英國心理學家將這稱之為「沒有手機恐懼症」
(Nomophobia，即No Mobile Phobia）。研究顯示，英國每年有1300萬人（約佔總人口兩成）過分依賴手機，因憂慮別人無法打通自己手機，擔心到影響精神健康的地步。
這些患者整天都要「黏」電話，因為他們認為，經常跟朋友和家人聯繫是十分重要的。逾半受訪者表示從來不會關掉手機。有10％受訪者表示，因為工作關係，他們隨時都要被聯絡上，9%表示關掉手機會令他們產生焦慮。
專家表示，「沒有手機恐懼症」困擾多達53%的手機用戶，男性比女性更易受困擾。48%的女人和58%的男人承認當他們手機無電、電話卡未有增值、收不到信號時，會感到焦慮不安。
英國市場研究公司委託專家，對2100多名手提電話用戶進行調查，得出以上結論。電訊專家米爾斯（Stewart Fox-Mills）說：「『沒有手機恐懼症』對很多人來說，來得十分真切。」
「我們對像搬屋、分手、為家庭準備節慶等壓力都非常熟悉。但手機失去聯繫，無疑給我們本已繃緊的21世紀生活加添一重壓力。無法和外界聯絡上，已成為我們特有的24小時文化驚恐症病徵。」研究人員建議，想避免患上「沒有手機恐懼症」，應經常確保手機儲滿值、隨身帶備充電器、給朋友和家人另一個可以聯繫得上你的方法，以及隨身帶備一張儲值卡以及電話簿，以防你的電話摔爛、丟失或者被偷時，陷入「孤立」處境。
